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倡議計劃實踐

「職場新鮮人 Mental Health Right On!」公眾展覽

「有精神病同情緒病會唔會影響我見工?」

「診斷係咪一定要講畀公司聽?」

相信有不少人都曾經為以上的問題困惑過。無論你是職場新鮮人、關心同事的你、HR還是僱主,了解職場精神健康權利是非常重要!

首輪「精神健康倡議者進階培訓」的11位有親歷經驗及支援經歷的學員在畢業前,為公眾精心策劃了一場「職場新鮮人 Menatl Health Right On!」展覽,與大家一起探索新鮮人投身職場的各種必經之路,包括如何維護精神健康權利,作出為自己充權的決定,披露與設立個人界線,以及身為同事及僱主們可以怎樣提供支援職場新鮮人的實用小點子。

除了有各種實用資訊,展覽內設有不同的區域,如故事分享、互動環節,以及打卡區,邀請入場者一同探索職場新鮮人投身職場要面對的種種經歷。

打氣區

入場者可以在便利貼上寫上為大家鼓勵的說話,讓展覽添上温度與色彩!

讀者故事分享區

展覽場內設有職場親歷故事分享,扭一下扭蛋機,便可讀到學員們早前向說書人讀者收集到有關職場精神健康權利的故事。

明信片區

去到展覽尾站,入場者可以挑選由學員設計的明信片,靜心坐下寫上大家看展後的反思,可以寫當刻的真實感受,也可以寫對未來工作及生活的期許。

完成後,參加者可以直接取走明信片留念,

也可以在寫上收信地址後放進信箱,明信片會在三個月後寄回給參加者,

讓未來的你收到來自當刻自己的寄語與支持!

以下是兩張由學員及同學們寫給大家的明信片,請笑納。

承諾區

學員們為入場者準備了三款行動承諾卡,想邀請一起許下承諾!

也歡迎把承諾卡派給身邊的同事、朋友,互相提醒和勉勵,一同為創造友善的職場努力!

兩位學員對展覽的期許

「一個展覽,可以為精神健康挑戰的人發聲,說出他們期望僱主與同事怎樣支援自己。我覺得自己好像正代表所屬社群去倡議,不用他們獨自去面對。我希望各個職場能更接納人的多元性,我想社會變得更好。」 - Juliana

 

「或許他們原本正獨自置身於雲霧之中,希望這個展覽可令他們覺察,雲霧裡還有千千萬萬個同行者陪着他,我們可以一同攜手創造出屬於我們的彩虹。」 - Debbie

「職場新鮮人 Mental Health Right On!」員工手冊

除了展覽外,學員們也編輯了一本「職場新鮮人 - 員工手冊」,內容包括職場權利、有關充權的知識、技巧和方法,為曾經歷/正面對精神健康挑戰的人,僱主或是HR的朋友們,提供一點參考和幫助。

​歡迎大家閱讀和下載收藏~

職場新鮮人員工手冊

精神健康倡議者培訓

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