第二輪精神健康倡議者進階培訓學員實踐

第二輪精神健康倡議者進階培訓的12位學員們

透過與親歷經歷者、照顧者及不同專業倡議夥伴的合作，

共同開展了一系列以「創傷知情照護」理念的線上座談會和實體工作坊，

一起致力於推動「創傷知情照護」理念，

並共同努力建立一個更有善和創傷知情的社會。

「創傷知情照顧：住院經驗及強制約束濫用」線上座談會

學員們邀請了5位跨界別講者（護士、臨床心理學家、社工及法律界專業人士，同時亦是親歷者及照顧者）一起深入探討「創傷知情照護」相關的精神健康議題，

關注當前住院情況與約束措施的濫用現象，以及這些經歷所帶來的困難與挑戰。

在線上座談會中，分享嘉賓簡介了住院者與支援者的權利，

並探討強制約束濫用情況效用及潛在風險，從而討論創傷知情照護的原則及重要性。

另外，曾經受到強制約束精神健康挑戰者及其照顧者（如親人和朋友）亦分享他們的心聲，

了解他們對改善強制約束實行的建議。

在一個甚少公開討論這些議題的城市裡，是次線上座談會把專業知識與生命經驗連結起來，

為公共討論帶來罕有而深刻的視角。

線上分享會結束後，超過90%的參與者表示加深了對創傷知情照護的理解，

及更清楚病人及照顧者的權利。
更感動的回饋，是超過90%的參與者更感到被賦權，願意推動創傷知情的改變。

除了線上座談會外，學員們更舉辦了一場實體「創傷知情照護 - 降溫技巧應用工作坊」，與參與者一起練習如何在真實生活中，以更溫柔而有效的創傷知情照護方式回應情緒需要。

工作坊介紹了「創傷知情照護」的核心理念，及分享了情緒高張時如何降溫（de-escalation）的技巧和實用工具練習（如「This is Me」卡。

以上是「This is Me」卡，是用作自我提醒（親歷者自我倡議的一環！），

或著幫助服務提供者、支援者或照顧者在陌生環境中迅速了解親歷者的背景、習慣、需求與偏好，以便更合適地支援對方降溫，同時避免升溫。

實體工作坊結束後，超過95%的參與者表示提升了對降溫技巧的理解，

而有超過 90% 的參與者表示掌握更具同理心的實際回應方法，和願意把所學應用於生活與工作中。

除了座談會和工作坊，一眾學員還設計了一本「創傷知情照護」應用指南！

指南是由親歷經歷者以及支援者共同設計，務求讓精神健康服務使用者、親歷者，

支援/照顧者以及公眾人士都能夠進一步將創傷知情照護和降溫技巧實踐到日常生活中。

「創傷知情照護」指南內容
創傷知情照護

降溫技巧

日常應用的例子

入院前準備及注意事項

住院時不同情況的應對方法

出院後跟進和支援

「This is Me」緊急情況應用卡

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